アンガーマネジメント「時は来た」

３月１日

今日は休み✨

だけど、今日は何やってもダメな日だった・・・

まず、貯金を頑張っている私にとっては手数料が大っ嫌いなんですが、今日は無駄金に振り回された１日でした。

そもそも家賃の引き落としが毎月２７日なのに、今回１万円しか落ちてなかったんです。

私は家賃などの固定費は別で口座を統一しているので、いつも通り決まったお金を口座に入れていました。なのに１万円だけだなんて・・・特別にサービスしてもらったのかななんておもってたら、、、

更新料が１万円だったみたいで、家賃分は残高不足で引き落とせなかったみたいです。

「聞いてないよ」と思ったのですが、問い合わせてみたら以前ショートメールが来ていたみたいで、迷惑メールと勘違いしていたものでした。

で、家賃を振り込む事になったのですが指定された銀行は田舎ではあまりない銀行です。

振込手数料をかけたくない私は、この田舎の中でも都市部になら一つは支店があるので重い腰をあげながら行ってきました。

調べると百貨店内にも色んな銀行のATMがあったので、そこで済ませてしまおうと車で向かいました。

まず、口座から家賃のお金を下ろして、指定された銀行のATMで振込もうとしたらATMからはできなかったのです😱

仕方ないので支店に向かおうと、車に乗って駐車場を出る時に事件は起こりました。

「駐車料金は４００円です」

はい？

１０分も停めてないんですけど？

こんな田舎なので、駐車料金は都会より断然安いはず！！

駅近なら『30分100円』とか、なんなら『30分までは無料』とかが当たり前ですよ？

なにこの百貨店。と思ったら隣の駐車場の看板には「30分100円〜」などはあったんですが、この百貨店の駐車料金は「60分400円」「２千円以上のお買い物で２時間無料」などが記載されていました。

ふざけんなー！！ぼったくりだぁー！！

隣の駐車場より看板は小さいし、さすがに後ろにも車は来ているし払うしかなかった。

このど田舎でこんな高い駐車料金があるだなんて思っていなかった私もいけないけどさ😢

くやしー！！！！！

100円くらいの駐車料金なら仕方ないと思っていたけど、予想を大幅に越えた💥

そして、支店に行って振り込みを無事に終えたんですが、もちろん振込手数料はかかります。

４４０円。ﾁｰﾝ

帰り、駐車場を出る際にも『15分100円』となっており、支払いました。ﾁｰﾝ

今回の家賃未納のために計９４０円の無駄賃が発生しました😱

「まじ最悪ー💢💢」

とずっと車の中で叫んでいました🤬🤬🤬

全ては勘違いをしていた私がいけないとは分かってはいるんですが・・・悔しすぎる😭

そこでタイトル通り、アンガーマネジメントをやってみました。

これは、昨年介護について職業訓練校で学んでいた時に知ったのですが、

アンガーマネジメントとは、

“怒りを予防し制御するための心理療法プログラムであり、怒りを上手く分散させることができる”と評価されている。とあります。(Wikipedia参照)

怒りを鎮めるには、色々な方法があるそうなのですが一番実行しやすいのが

【６秒間だけ待つ】というものがあります。

「６秒ルール」とも言われているそうですが、イラついたときにまず６秒待って怒りを静めていく方法です。

完全にはなくなりませんが、理性的になることが期待できるそうです。

あとは、イラついたらその場から離れたり、考え方を改めるなどがあるらしいのですが私はひたすら６秒を数えました。

まぁ初めてやったことだし上手くはできなかったんですが、私の怒りを静めてくれたのは

【００７〜NO TIME TO DIE〜】を買ったことでした🎉

007は、元カレの影響で映画館で初めてこの「NTTD」を見てはまったのですが、特にダニエルクレイグがかっこ良すぎてダニエルシリーズは全部見た♥️

そしてやっと、Blu-rayが発売されて幸せ🎀

今日、何やっても上手くいかないのが相殺された🙌

もちろん、想定外の更新料がかかった件、Blu-rayを買っちゃった件を踏まえれば今月は今まで以上に節約をしなきゃいけないのは間違いないのですが😫